run

平日は無理になるのでしていませんが、休日は出来るだけ走ってます。

大体早朝の6時前位から、長くて10km、通常は6〜7km位走ると、すごく精神的にもサッパリするんですよね。

走っている間は、何も考えずにひたすらはしります。

ストレスは溜めません。